頭皮屑調理方式
當我們的頭皮受損了，容易出現敏感、搔癢、發炎，導致頭皮過油、頭皮異味、頭皮屑、掉髮等問題，有頭皮困擾怎麼辦？
- 使用適合的洗髮產品：選擇適合自己頭皮和頭髮狀況的洗髮產品，最好選擇含有抗頭屑成分（例如鋅，硒等）的洗髮液。避免使用含有過多化學成分或刺激性的洗髮產品。
- 定期洗頭：保持頭皮的清潔，每天或每兩天洗頭一次。避免長時間不洗頭，因為頭皮屑可能會積累。
- 溫和按摩頭皮：在洗頭的時候用指腹輕輕按摩頭皮，有助於促進血液循環，減少頭皮屑的形成。
- 避免使用過熱水：過熱的水會使頭皮過度乾燥，增加頭皮屑的產生。盡量使用溫水洗頭。
- 確保頭皮足夠保濕：適時使用滋潤的護髮素或護髮油，保持頭皮和頭髮的水分平衡。
- 避免過度使用發膠和噴霧：過多的發膠、定型劑或噴霧可能導致頭皮屑問題，盡量減少使用。
- 維持健康飲食：均衡飲食有助於維持頭皮和頭髮的健康。增加攝取富含維生素B和Omega-3脂肪酸的食物，例如豆類、堅果、魚類等。
- 減少壓力：壓力和焦慮可能導致頭皮屑增多，因此盡量保持心情輕鬆，通過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。
如果頭皮屑問題持續嚴重或伴隨其他症狀，建議尋求專業醫生或皮膚科醫生的建議，以確定可能的原因並進行適當的治療。
FluidiPure™8G 養出好頭皮
是一種由Sederma公司開發的護膚成分，專為解決頭皮不適、痘痘肌問題而設計。脂類氨基酸（Capryloyl glycine） 及植物成分製成，它是一種含有甘油醚基糖苷的成分，具有舒緩調理功效。FluidiPure™8G的主要功能是抑制頭皮上的微生物滋生，減少頭皮的不適反應，並有效地降低頭皮屑的產生。
這種成分被廣泛用於頭皮護理產品中，如洗發水、頭皮精華液等，有助於平衡頭皮菌叢，從而改善頭皮的健康狀況，減少頭皮屑和頭皮不適的問題。
資料來源：https://www.seppic.com/en/wesource/fluidipure-8g